正确的修行
 

摘自《身念处禅观修法》阿姜念

　　正确的修行导致正确的结果。正确的修行取决于智慧和以前的资粮（多生正确修行的累积）。

　　重要的是，这种修法是要改变我们妄执身心是「我」自己的邪见。如果修行者，不能改变这种邪见的话，他就无法成就第一阶智→不能成就第一阶智，他就无法开展 ​​十六阶智而达到涅槃。成就正果时，你是自知的→就像吃糖一样，你不需要老师告诉你糖是什么滋味。

　　这个时代是一个充满贪欲和缺乏智慧的时代。因为这个时代对每个人（不只是国王，是全部）而言是物欲横流的时代，充斥的高科技产品用以娱悦我们的身心。那些认为自己修行可以很快成就的修行者，一定会失败的，因为我们的烦恼炽盛，内在的烦恼已经累积很长一段时间了。想要断除心中烦恼的人，必须研究去除 ​​烦恼的正确方法并透过研究佛陀相关的教说而了解修行方法。没有正确的理论和修行用来灭苦的话就无法达到涅槃。

　　阿姜念说，要成功地修四念处是非常困难的，甚至比走钢索还要难，如果修行者掉下来了，要继续回到钢索上再次尝试。用精进心引导正念 → 正知安住于当下（住正念正知）。要保持中道（没有喜欢或不喜欢）的话，必须小心翼翼的保持平衡。这是非常困难的，但却不是不可能的→如果修行者真心想要灭苦的话。

于此人群中，达彼岸者少。

其余诸人等，徘徊于此岸。

善能说法者，及依正法行，

彼能达彼岸，度难度魔境。

应舍弃黑法，智者修白法，

从家来无家，喜独处不易。

当求于法乐，舍欲无所有，

智者须清净，自心诸垢秽。

彼于诸觉支，正心而修习。

远离诸固孰，乐舍诸爱着。

漏尽而光耀，此世证涅槃。

～南传法句经，85-89偈～