目录
给读者 英文书名与中译者 凡例
第一篇．《心灵的教养》
英文本出版者的话 作者序 班迪达大师略传 前言 第一章．布施 第二章．持戒 第三章．禪修 结语
第二篇．《庄严自心》
前言 誌谢 编者的话 第一章．什麼是yogī 第二章．寻和精进 第三章．长养善法 第四章．念处的基本知识 第五章．奢摩他和毗婆舍那 第六章．强化的精进 第七章．精进 第八章．精进生起的近因 — 迫切感 第九章．四法说 第十章．惭与愧 第十一章．法与律 第十二章．依靠自己 第十三章．佛陀关於戒的教导 第十四章．发勤精进 第十五章．佛陀关於定的教导 第十六章．佛陀关於慧的教导
第三篇．《通往寂静乐的道路》
分享功德 英编者序 第一章．佛陀的教导 第二章．通往寂静乐的道路 第三章．内观修行的基本原则 第四章．唤起善法 第五章．魔王十军 第六章．涅槃
第四篇．《法谈系列之一》
观照、标记和了知 微细的散乱心 身体的倾斜与唾液的分泌
第五篇．《法谈系列之二：精进、不放逸与禪修者》
前言 誌谢 序论 什麼是yogī 不放逸的重要
第六篇．《在禪修中提升心的活力的方法》
教授阿闍黎班迪达大师 前言 在禪修中提升心的活力的方法
第七篇．《不放逸》
第八篇．《念处的意义》
第九篇．《炎夏中的雨滴》
第十章．《禪修者小参引导》 附录一．《炎夏中的雨滴》之附录：佛教文化课程 附录二．《庄严自心》巴汉字汇表 附录三．《不放逸》巴汉字汇表 迴向文
给读者
我衷心祈望通过这本书中的论述能帮助你们自己发现内在安寧的境界。这些论述依据佛陀所教授的佛法或真理之道，也遵循缅甸仰光已故的马哈希尊者（Venerable Mahāsi Sayādaw）之传统。我尽了最大的努力，就智慧所及地為你们提供这些服务。
这些论述的出版有助於实现五个有益的目的。第一、使你接触到未曾听过的佛法新观点。第二、如果你已听过这些主题，或许可以巩固你的佛法知识。第三、如果你有疑虑，这些文章或有助於釐清它们。第四、如果你有某些宝贵的见解或错误的先入之见，通过对佛法正确且恭敬地作意，也许可以将之去除。
最后也或许是最有帮助的是，你可以就这本书所写的内容，来与自己的经验相符合。如果你的修习深入，那麼当你发觉自己的经验与理论一致时，将会是快乐和喜悦的近因。
如果你并未禪修，也许这些文章可以鼓励你开始练习。然后智慧 ，那最有效的药可以解除你心中的痛苦。
我献上个人最大的祝福与鼓励， 愿你达到最高的目标──解脱。
班迪达大师
Sayādaw U Paṇḍita
英文书名与中译者
《佛陀的勇士们》这本书共收集、中译班迪达大师的十本英文册子。英文书名与中译者如下：
1. Spiritual Cultivation (2008)
《心灵的教养》，温宗堃译
2. Beautifying the Mind: The Buddha’s Teachings on Effort (2007)
《庄严自心》，温宗堃译
3. The Way to Happiness of Peace (1997)
《通往寂静乐的道路》，温宗堃译
4. Dhamma Discussion Series Vol. One (1994)
《法谈系列之一》，温宗堃译
5. Effort, Heedfulness and the Yogi (2002)
《法谈系列之二：精进、不放逸与禪修者》，温宗堃译
6. The Method of Boosting the Mental Energy in One’s Meditation (2007)
《在禪修中提升心的活力的方法》，王瑞乡译
7. Appamāda (1998)
《不放逸》，温宗堃译
8. The Meaning of Satipaṭṭhāna (2002)
《念处的意义》，潘宗铭译
9. Raindrops in Hot Summer: Words of Advise from Sayadaw U Pandita(1994)
《炎夏中的雨滴》，温宗堃、潘宗铭、宋小军译
10. Guidance for Yogi at Inverview by Sayadaw U Pandita (1998)
《禪修者小参引导》，潘宗铭、大越法师、温宗堃译
凡例
1、 正文中小方括号内的数字，表示英译本页码。如“[40]”，表示“[40]”以下内容，為英译本第40页。
2、 注脚编号前若记有星字号“*”，表示该注脚為英译本注脚；凡未标星字号者，皆為中译者的补注。
